Il tè verde Matcha e il diabete sono compatibili?
Come ben sappiamo, il diabete è una condizione molto delicata e strettamente connessa all’alimentazione di chi soffre di questa patologia. Però, anche per chi soffre di diabete, il the matcha risulta essere una opzione sicura, e che potrebbe addirittura aiutare a controllare questa particolare condizione.
Come riportato dallo studio del sito governativo “nationaI library of medicine” il matcha è infatti noto per la sua naturale capacità di aiutare a proteggere dal diabete di tipo 1 e di tipo 2. Uno dei principali componenti del matcha utili per il diabete è l'epigallocatechina-3-gallato, anche detta EGCG.
L'EGCG aiuta a prevenire l'indebolimento delle cellule muscolari vascolari, causato dai livelli di zucchero nel sangue supportando la riduzione dei livelli generali di colesterolo cattivo.
Può succedere che le persone che soffrono di diabete siano anche soggetti a disturbi renali. Fortunatamente, il tè verde matcha può aiutare a contrastare anche l’insorgenza di potenziali problemi ai reni e al fegato senza influire sui livelli generali di glucosio.
Ulteriori benefici del tè matcha
Ma i benefici del thè matcha sulle persone che soffrono di diabete vanno ancora oltre!
Lo stato infiammatorio sia del fegato che dei muscoli ha infatti un ruolo cruciale nell'insorgenza e nella progressione del diabete, per questo le proprietà antinfiammatorie del matcha possono ridurre l'infiammazione, migliorando così la sensibilità all'insulina e il controllo della glicemia, cosa essenziale per questa patologia. Uno studio pubblicato nell’American Journal of Clinical Nutrition, indica che il matcha può aiutare a mantenere livelli ottimali di zucchero nel sangue riducendo l’assorbimento del glucosio nell'intestino tenue, riducendo i picchi glicemici dopo i pasti.
Obesità e sovrappeso potrebbero essere talvolta legate a chi soffre di diabete e quindi aumentare i problemi legati a questa patologia. Anche in questo caso l'EGCG presente nel matcha aiuta a contrastare la degenerazione grassa del pancreas, contribuendo ulteriormente a prevenire l'aumento di peso.
In conclusione, il matcha è una opzione sicura, ed in alcuni casi, potrebbe addirittura aiutare a controllare alcuni aspetti del diabete.
Come sempre, moderazione è la parola d’ordine e vi consigliamo sempre di rivolgervi al vostro medico per un'opinione finale.
